施術の流れ

ぐっすり〜では5つのコースをご用意しております。ご自身のお悩みに合わせてお選びください。

横浜市青葉区藤が丘にある店舗にお越しください。「アクセス」のページに最寄駅からの行き方を記載しているので参考にご覧ください。

現在の睡眠状況、睡眠のお悩み、身体の不調部分などをカウンセリングします。

ご予約いただいたコースの内容と違う箇所が気になる場合は、カウンセリングの際にお申し付けください。

現在の首の可動域を確認します。

はじめにご一緒に可動域を確認していただくことで、施術後の変化をより実感していただけます。

ここからマッサージが始まります。まずは肩の筋肉（僧帽筋）の緊張を取るために、手でさすりながら揉みほぐしていきます。

いきなりカッサを使わずに、まずはゆっくりと揉みほぐしていきます。

気持ち的に緊張されている方も、マッサージが始まれば徐々にリラックスしていただけます。

カッサを使って背骨と筋肉の隙間（椎間関節）を緩めていき、次第に首の根元、肩の筋肉を緩めていきます。

いきなり頭部をマッサージせずに周辺からほぐすことで、頭部の凝りが緩みやすくなります。

ベッドに寝ていただいて、いよいよ頭の凝りを取る施術です。

カッサを使って頭皮の筋膜リリースと頭蓋骨の縫合（繋ぎ目）を緩めていきます。

頭痛神経（縦頭痛、横頭痛）上の筋肉を丁寧に手でゆっくり緩めていきます。

手で軽くヘッドマッサージをしてから、耳のマッサージを行い、呼吸を整えて終了です。

その日の「寝付き」と「翌朝のスッキリ」でヘッドマッサージの効果を実感していただけるでしょう。

ぐっすり、眠ってください。