首こり・肩こりコース

肩こり・首こりコースは、睡眠と肩こりや首こりにお悩みがある方向けのコースです。

肩こり、首こりは、同じ姿勢を長時間することで肩周りの筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋など）、頭蓋骨と首を繋いでいる筋肉（後頭下筋群）の動きが悪くなり凝り固まって、血流が悪くなることで起きてしまいます。

ですので、凝り固まった筋肉をDr.ぐっすり〜では、手とカッサを使ってゆっくりと緩めていきます。

また、筋肉を緩めるポイントがあるので、短い時間でも効果を感じていただき改善に向かうお手伝いができます。

ヘッドスパで肩こりになりにくい体質に

初めて施術を受けられる方は、頭の凝りや筋肉を緩めることに時間がかかります。

また、一度緩んだとしても同じ生活をしていては、元に戻るのも時間の問題です。

仕事や生活をする中で、筋肉が緊張してしまうことは仕方がありませんが、緩める癖をつけてあげると、悪い状態に戻りにくくなります。

40分　5800円（税込）

少し触られただけでも痛いと感じることがあるのですが、カッサを使ったマッサージで余計に痛くならないか心配です。

肩こり、首こりということで直接的に触る場所もありますが、間接的に緊張した筋肉を緩めていきます。

痛い患部は基本的に触らないように施術しますのでご安心ください。

もみ返しで悪化した経験がありトラウマなのですが、ヘッドマッサージはもみ返しがひどくなりませんか？

もみ返しが起こる原理は、急激に強い力を筋肉に加えることで筋肉痛のような症状が起こることで、いわゆる「もみ返し」になります。

当店では、急激な強い力を加える施術は行いませんので、基本的にもみ返しになることはありません。ですので、安心して施術を受けてください。

ヘッドマッサージで肩こり/首こりがスッキリするのですか？

はい。肩こり/首こりがスッキリします。

重い頭を支えているのが首です。頭と首、肩は繋がっています。

ヘッドマッサージで頭皮が緩んでくると、首の筋肉も緩みます。首の筋肉が緩むことで肩の筋肉が緩みます。

このように連動して辛い部分も改善していきますので、是非、スッキリする感覚を体感していただきたいと思います。

どれくらいの頻度で通えば症状が良くなりますか？

初めて施術を受けられる方は、頭の凝りや筋肉を緩めることに時間がかかります。

また、一度緩んだとしても同じ生活をしていては、元に戻るのも時間の問題です。

仕事や生活をする中で、筋肉が緊張してしまうことは仕方がありませんが、緩める癖をつけてあげると、悪い状態に戻りにくくなります。

緩む癖づけをしたいので、一週間に一度からスタートして少しずつ間隔をあけて、最終は三週間に一度のペースで
施術を受けていただけることが理想的です。

しかし、お客様の仕事量や生活習慣によっても頻度は変わってきますので、施術のペースはセラピストと相談しながら進めてください。

人から「肩こり、首こり辛そうね？」と言われますが、自覚がないのですがその場合でも、施術を受けた方がいいですか？

一度、施術を受けてみられることをオススメします。

自覚症状がない方も時々来られます。肩、首は痛くないけれど、頭が重いという方は、同時に肩こり、首こりも併発している可能性が高いです。

ご自分の状態を知るためにも、施術を受けてみてください。